Elle dure 1h et permet de de clarifier vos attentes et besoins ainsi que d’entrevoir les pistes de travail possible.
A la fin de cette première séance, je rédige un bilan alimentaire et comportemental comprenant votre histoire alimentaire et des conseils à suivre jusqu’à la prochaine séance.
Les consultations de suivi sont indispensables et essentielles tant pour votre réussite que pour la stabilisation de vos nouvelles habitudes.
En moyenne, un suivi de 3 à 6 consultations est nécessaire pour pouvoir commencer à changer et maintenir ce changement dans le temps.